每周食谱底色圆角面包正文

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星期一

早餐:燕麦片+酸奶+水果

午餐:糙米饭+猪肉+蔬菜+豆腐汤

晚餐:炒面+鸡腿肉+青菜+番茄鸡蛋汤

星期二

早餐:燕麦片+酸奶+水果

午餐:糙米饭+猪肉+蔬菜+豆腐汤

晚餐:炒面+鸡腿肉+青菜+番茄鸡蛋汤