NATIONAL FITNESS
生命不息 运动不止
Life goes on and movement goes on
跑步,作为最普遍的运动项目,是最容易被人接受的和认可的,跑步前一定要准备一双好的运动鞋,最好在塑胶地上跑步,硬的水泥地对膝盖不好。