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清爽一夏
注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡等。
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清爽一夏
注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡等。