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似秋老虎
处暑还暑
多吃清淡、易消化的食物如蔬菜、水果等,同时适量增加蛋白质摄入,以增强体质。可选择晨练或傍晚散步但要避免剧烈运动,以免过度疲劳。
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似秋老虎
处暑还暑
多吃清淡、易消化的食物如蔬菜、水果等,同时适量增加蛋白质摄入,以增强体质。可选择晨练或傍晚散步但要避免剧烈运动,以免过度疲劳。